¿Sábes que es una crisis de ansiedad, cuales son los síntomas o como se siente?

Hola, se que la mayoría de veces suelo publicar cosas poco cotidianas, quizá sin sentido o un tanto “graciosas” pero es la primera vez que escribiré sobre algo que hace poco más de 3 meses me visitó y que no logre identificar, por que al igual que tu, no sabía que era, como era, ni como se sentía.

Y es que a raíz de un desarreglo a nivel salud (por mera culpa mía), que fue la que me llevó a estar internado casi tres días en emergencias del hospital, la que hizo estallar mi ansiedad debido a demasiada carga emocional que mantenía acumulada en mi; las primeras semanas eran terribles, los ataques de pánico me invadían en cualquier momento, creyendo que algo podía pasarme, que podía morir en cualquier momento y que nadie podría ayudarme, quedando ahí nomas, tendido en el mismo, y siendo directos y crudos, SIN VIDA.

Cuando recién me enteré que sufría de ansiedad con ataques de pánico y todos sus adicionales, lo primero que hice fue buscar información en internet, lo común que uno hace cuando necesita enterarse de algo, para hacer algo o buscar algo; lo principal era buscar cuales eran los síntomas, si el dolor o adormecimiento de brazo con dolor en el pecho era común o que algo pasaría.

Si bien es cierto, aún sigo trabajando para poco a poco desaparecer la ansiedad que habita en mi (Ojo, no es la ansiedad que hace que comas sin control) ya no se como explicar a las personas que les comento de esto, que no es un capricho, una maña, o algo parecido, es algo que te juro si pudiera compartirlo por menos de un minuto, saldrías corriendo porque te asustarías, mucho mas de lo asustado que a veces vivo yo.

Esta es solo una parte del (espero) corto proceso de lucha contra la ansiedad, quiero compartir más, y en la medida de lo posible, tratar de ayudar con lo vivido y aprendido a quien este en este pequeño hoyo y no sabe como comenzar a escalar.